Lahana suyu diyeti

Özellikle yaz aylarının gelmesiyle kilo verme isteği her geçen gün artıyor. Diyetisyenlerin randevuları hız kazanıyor, diyet sağlık programları izlenmeye ve araştırılmaya başlanıyor.

Lahana suyu diyeti

 Hızlı ve kolay zayıflamanın en güzel yolu lahana suyu diyeti uygulamaktır. Bahsedilen diyet zayıflamanın yanı sıra çeşitli sağlık problemi çözümüne de iyi gelmektedir. Lahana vücudu zararlı maddelerden yani toksinlerden arındırır kendinizi daha sağlıklı hissetmenizi de sağlar. Vücuttaki yağları yakma amaçlı olduğundan lahana ile yapılan diyetlerde dikkat etmeniz gereken en önemli nokta diyet süresince alkol almamalısınız.  Diyet bittikten ancak 24 saat sonra alkol alabilirsiniz.


 Lahana suyu diyetini uyguladığınız taktirde haftada ortalama yedi sekiz kilo vermeniz mümkün. Bu diyet ızlı ve sağlıklı kilo verdirdiği için diyet listelerinin başında yer alıyor.
Lahana suyu 2-3 su bardağı suya 4-5 adet Beyaz Lahana yaprağı kopararak suyun içine atınız.
Su kaynayana kadar bekleyiniz. Su kaynayana kadar 1-2 kere karıştırabiliriz lahana suyunun daha iyi kıvama gelmesi için lahana suyumuz kaynattıktan sonra lahana yapraklarını suyun içinden alınız.
Ve lahana suyunu 1 su bardağına boşaltarak ılıklaştıktan sonra içmeye başlayınız.
 
 Lahana diyetini yaparken dikkat etmemiz gereken unsurlar arasında bol bol sıvı içecek tüketimi, zayıflamayı hızlandırıcı spor yapmanız fakat kendinizi çok fazla yormamanız gerekmektedir. Diyetin yanında bünyenizin zayıf düşmemesi için vitamini yüksek meyveler tüketmek yani vitamin almak gerekmektedir. Kullanmakta olduğunuz ilaçlar varsa bu diyeti yapmakta bir engel teşkil etmez. Ve diyetin en önemli özelliği yağ yakıcı olduğundan dolayı ne kadar fazla içerseniz o kadar çok kilo verirsiniz.

İlgili Galeriler
Yorum Ekle
İsim
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.
Avatar
sevim - 4 yıl önce
lahana suyunu denemedim ancak lahana corbasi diyetiyle bir haftada 6 kilo verdim.iki hafata aradan sonra tekrar bu diyete basladim.bir kac kilo daha verdikten sonra lahana suyu icmeye basliyacagim.fakat abartmadan
Avatar
ebru sert - 3 yıl önce
bnd hmn bslıorm nişanlımla bgn pantalon almya gttk kilomdn dolayı ıstedgm pantalonu alamdm ve nısanlm bna guldu cok ktu bı drum yaaaaa
Avatar
halime güçlü - 4 yıl önce
benn de yarin baslayasagim lahana corba diyetine lahana suyunuyla beraber deneyecegim ve hizli hizli kilo vermek istiyorum
Avatar
halime guclu - 4 yıl önce @sevim
bende yarın başlayacağım gerçekten kilo verebiliyor muyuz
Avatar
begüm - 4 yıl önce
yarın başlıcam
Avatar
emine oktay - 3 yıl önce
ben bu diyetle geçen yıl 1 haftada 4 kg vermiştim şimdi tekrar başlayacağım
Avatar
ruken özoy - 3 yıl önce
bende yarın başlıyacam işallah kilo veririm
Avatar
gamze hebeş - 3 yıl önce
bende yarın başlayacam inşalah hedefim 10 kilo vermek