Sivilce tedavisi
Öncelikle yalnız değilsiniz,bunun farkında olup,kendinizi yalnız hissetmeyin. Hemen herkesin belli dönemlerde sivilce problemi olmuştur. Bu sizi rahatlatacaktır. Sivilceleriniz var diye öz güveninizi kaybetmeyin,içinize kapanmayın. Kısacası sivilcelerinizi problem olarak görmemeyle başlayın her şeyden önce.
Sivilce tedavisi hemen sonuç vermez. En az 8 hafta büyük bir sabır göstermelisiniz. Başlangıç için küçük önerilerle başlayalım :
Evde sivilce tedavisi
Öneri 1 : Yastık kılıflarınızı ve ya yastıklarınızı sık sık değiştirin. Temiz olmalarına gayret gösterin. Havlularınızı da aynı titizlikte kullanın.
Öneri 2 : Uygulayabileceğiniz basit maske yöntemlerini deneyin. Bunlardan bazıları şöyle : bal maskesi, portakal maskesi, limon ve nar karışımı maskeleri … Rendeleyip, ya da karıştırıp yüzünüze sürerek 10 – 15 dakika bekleyip yüzünüzü yıkayabilirsiniz.
Öneri 3 : Bol su için. Böylece derinin esnekliği artacak ve vücut zararlı atıkları kolayca atabilecektir. Vücut ne kadar çok atık atarsa cildiniz o kadar güzelleşecektir.
Öneri 4 : Güneşe fazla maruz kalmamaya özen göstermelisiniz.
Öneri 5 : Bakteriler nemli ortamda çoğaldıkları için nemli giysiler giymeyin. Unutmayın terli vücut sivilceleri daha çok artırır. Duş almaya özen gösterin.
Öneri 6 : Saçlarınız uzunsa yüzünüzden uzak tutmaya çalışın. Saç kirleri ve yağıda sivilce artırabilir. Sık yıkamaya özen gösterin saçlarınızı. Saç spreyleri, jöle, parfüm gibi kozmetikleri de olduğunca az kullanın ya da hemen temizlenin.
Öneri 7 : Şapka, bant kullanımı yağlanmayı artıracağı için çok fazla tercih etmeyin.
Öneri 8 : A vitamini cilt için çok önemlidir. A vitamini ile beslenen insanların diğer insanlara göre daha az sivilce problemi yaşadığı saptanmıştır. A vitamini bulunan yiyecekler tüketebilirsiniz. Örneğin : havuç, elma, armut, yeşil biber, patlıcan, lahana, patates, domates, karnabahar ve ıspanak.
Öneri 9: Nemlendirici kremler ve nemlendirici içeren sabun ve şampuanlar kullanmayınız.
Öneri 10 : Vücudunuzu özellikle yüzünüzü temiz tutmaya özen gösterin. Ilık su ve herhangi bir anti bakteriyel bir sabun kullanın.
Ne kadar kolay değil mi? İlaçlar, pahalı kozmetik ürünlere para harcamadan sivilcelerinizden kurtulabilirsiniz. Artık dışarıdan gelen tepkilere aldırmayın. Her şey temizlikle başlıyor. Küçük şeylere takılmadan hayatınızda daha önemli konulara vakit ayırabilirsiniz.
Uygulanan bütün yöntemler sonuç vermiyorsa eğer, lütfen uzman dermatologlara başvurun.
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir, teşekkür ederiz.
Bu habere yorum yapan ilk siz olun!