Lahana suyu diyeti

Özellikle yaz aylarının gelmesiyle kilo verme isteği her geçen gün artıyor. Diyetisyenlerin randevuları hız kazanıyor, diyet sağlık programları izlenmeye ve araştırılmaya başlanıyor.

Lahana suyu diyeti

 Hızlı ve kolay zayıflamanın en güzel yolu lahana suyu diyeti uygulamaktır. Bahsedilen diyet zayıflamanın yanı sıra çeşitli sağlık problemi çözümüne de iyi gelmektedir. Lahana vücudu zararlı maddelerden yani toksinlerden arındırır kendinizi daha sağlıklı hissetmenizi de sağlar. Vücuttaki yağları yakma amaçlı olduğundan lahana ile yapılan diyetlerde dikkat etmeniz gereken en önemli nokta diyet süresince alkol almamalısınız.  Diyet bittikten ancak 24 saat sonra alkol alabilirsiniz.


 Lahana suyu diyetini uyguladığınız taktirde haftada ortalama yedi sekiz kilo vermeniz mümkün. Bu diyet ızlı ve sağlıklı kilo verdirdiği için diyet listelerinin başında yer alıyor.
Lahana suyu 2-3 su bardağı suya 4-5 adet Beyaz Lahana yaprağı kopararak suyun içine atınız.
Su kaynayana kadar bekleyiniz. Su kaynayana kadar 1-2 kere karıştırabiliriz lahana suyunun daha iyi kıvama gelmesi için lahana suyumuz kaynattıktan sonra lahana yapraklarını suyun içinden alınız.
Ve lahana suyunu 1 su bardağına boşaltarak ılıklaştıktan sonra içmeye başlayınız.

 Lahana diyetini yaparken dikkat etmemiz gereken unsurlar arasında bol bol sıvı içecek tüketimi, zayıflamayı hızlandırıcı spor yapmanız fakat kendinizi çok fazla yormamanız gerekmektedir. Diyetin yanında bünyenizin zayıf düşmemesi için vitamini yüksek meyveler tüketmek yani vitamin almak gerekmektedir. Kullanmakta olduğunuz ilaçlar varsa bu diyeti yapmakta bir engel teşkil etmez. Ve diyetin en önemli özelliği yağ yakıcı olduğundan dolayı ne kadar fazla içerseniz o kadar çok kilo verirsiniz.


karakter kaldı.
Yorum Gönder

19 YORUM

  • Misafir Avatar

    sevim

    3 yıl önce

      (0)  Cevapla

    lahana suyunu denemedim ancak lahana corbasi diyetiyle bir haftada 6 kilo verdim.iki hafata aradan sonra tekrar bu diyete basladim.bir kac kilo daha verdikten sonra lahana suyu icmeye basliyacagim.fakat abartmadan

  • Misafir Avatar

    ebru sert

    3 yıl önce

      (0)  Cevapla

    bnd hmn bslıorm nişanlımla bgn pantalon almya gttk kilomdn dolayı ıstedgm pantalonu alamdm ve nısanlm bna guldu cok ktu bı drum yaaaaa

  • Misafir Avatar

    halime güçlü

    3 yıl önce

      (0)  Cevapla

    benn de yarin baslayasagim lahana corba diyetine lahana suyunuyla beraber deneyecegim ve hizli hizli kilo vermek istiyorum

  • Misafir Avatar

    halime guclu

    3 yıl önce

      (0)  Cevapla

    bende yarın başlayacağım gerçekten kilo verebiliyor muyuz

  • Misafir Avatar

    begüm

    3 yıl önce

      (0)  Cevapla

    yarın başlıcam

  • Misafir Avatar

    emine oktay

    3 yıl önce

      (0)  Cevapla

    ben bu diyetle geçen yıl 1 haftada 4 kg vermiştim şimdi tekrar başlayacağım

  • Misafir Avatar

    ruken özoy

    3 yıl önce

      (0)  Cevapla

    bende yarın başlıyacam işallah kilo veririm

  • Misafir Avatar

    gamze hebeş

    3 yıl önce

      (0)  Cevapla

    bende yarın başlayacam inşalah hedefim 10 kilo vermek

Copyright © 2016

Copyright © by BizKadinlar.Com

foto galeri

  • Kısa Saç Modelleri 2016
  • 2016 İstikbal Oturma Grupları Modelleri

iletişim

  • Sitemizde herhangi bir ürünün satışı yoktur. Reklam için mail : admin@bizkadinlar.com