Lahana suyu diyeti

Özellikle yaz aylarının gelmesiyle kilo verme isteği her geçen gün artıyor. Diyetisyenlerin randevuları hız kazanıyor, diyet sağlık programları izlenmeye ve araştırılmaya başlanıyor.

29 Haziran 2012 Cuma 10:48
Lahana suyu diyeti
 Hızlı ve kolay zayıflamanın en güzel yolu lahana suyu diyeti uygulamaktır. Bahsedilen diyet zayıflamanın yanı sıra çeşitli sağlık problemi çözümüne de iyi gelmektedir. Lahana vücudu zararlı maddelerden yani toksinlerden arındırır kendinizi daha sağlıklı hissetmenizi de sağlar. Vücuttaki yağları yakma amaçlı olduğundan lahana ile yapılan diyetlerde dikkat etmeniz gereken en önemli nokta diyet süresince alkol almamalısınız.  Diyet bittikten ancak 24 saat sonra alkol alabilirsiniz.

 Lahana suyu diyetini uyguladığınız taktirde haftada ortalama yedi sekiz kilo vermeniz mümkün. Bu diyet ızlı ve sağlıklı kilo verdirdiği için diyet listelerinin başında yer alıyor.
Lahana suyu 2-3 su bardağı suya 4-5 adet Beyaz Lahana yaprağı kopararak suyun içine atınız.
Su kaynayana kadar bekleyiniz. Su kaynayana kadar 1-2 kere karıştırabiliriz lahana suyunun daha iyi kıvama gelmesi için lahana suyumuz kaynattıktan sonra lahana yapraklarını suyun içinden alınız.
Ve lahana suyunu 1 su bardağına boşaltarak ılıklaştıktan sonra içmeye başlayınız.

 Lahana diyetini yaparken dikkat etmemiz gereken unsurlar arasında bol bol sıvı içecek tüketimi, zayıflamayı hızlandırıcı spor yapmanız fakat kendinizi çok fazla yormamanız gerekmektedir. Diyetin yanında bünyenizin zayıf düşmemesi için vitamini yüksek meyveler tüketmek yani vitamin almak gerekmektedir. Kullanmakta olduğunuz ilaçlar varsa bu diyeti yapmakta bir engel teşkil etmez. Ve diyetin en önemli özelliği yağ yakıcı olduğundan dolayı ne kadar fazla içerseniz o kadar çok kilo verirsiniz.

YORUM YAZ

  • Ad Soyad:

  • Yorum:

  •  

    @name x

  • UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış, Türkçe karakter kullanılmayan ve tamamı büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır. Ayrıca suç teşkil edecek hakaret içerikli yorumlar hakkında muhatapları tarafından dava açılabilmektedir.

      Yorumlar
      Toplam 14 yorum mevcut

    • deniz 8 ay önce yorumlandı

      benim bildigim beyaz lahana degil kara lahana olacak. i̇kincisi. i̇stediginkadar. degil belli periyotlar iciyor ve sinirsiz devam edemiyorsunuz bir haftada sekiz kilo nedir ya

    • MEDINE 9 ay önce yorumlandı

      arkadaşlar lahana suyunu bi gündekac defa içmeli hemde nelar yemeli lutfan soylarmisiniz

    • seyda 11 ay önce yorumlandı

      benim ikinci haftam bitiyo yadiklerimede dikkat ettim tartilmadim ama bir beden inceldim ve selulitlerim iki haftada bayagi azaldi kur bittimi bence sonuc harika

    • seda 1 yıl önce yorumlandı

      lahana suyunun yanında et falan diyor o etinasıl yapıcaz pişiricez yani

    • şeyma @sevim 2 yıl önce yorumlandı

      ya arkadaşlar ben lahana suyunu icmeye bugün üc gün oldu aynı saatemi icilmeli

    • hülya 2 yıl önce yorumlandı

      ben bu gün başladım inşallah iyi bir sonuç alırım

    • gamze hebeş 2 yıl önce yorumlandı

      bende yarın başlayacam inşalah hedefim 10 kilo vermek

    • ruken özoy 2 yıl önce yorumlandı

      bende yarın başlıyacam işallah kilo veririm

    • ebru sert 2 yıl önce yorumlandı

      bnd hmn bslıorm nişanlımla bgn pantalon almya gttk kilomdn dolayı ıstedgm pantalonu alamdm ve nısanlm bna guldu cok ktu bı drum yaaaaa

    • emine oktay 2 yıl önce yorumlandı

      ben bu diyetle geçen yıl 1 haftada 4 kg vermiştim şimdi tekrar başlayacağım

    • begüm 2 yıl önce yorumlandı

      yarın başlıcam

    • halime guclu @sevim 2 yıl önce yorumlandı

      bende yarın başlayacağım gerçekten kilo verebiliyor muyuz

    • halime güçlü 2 yıl önce yorumlandı

      benn de yarin baslayasagim lahana corba diyetine lahana suyunuyla beraber deneyecegim ve hizli hizli kilo vermek istiyorum

    • sevim 2 yıl önce yorumlandı

      lahana suyunu denemedim ancak lahana corbasi diyetiyle bir haftada 6 kilo verdim.iki hafata aradan sonra tekrar bu diyete basladim.bir kac kilo daha verdikten sonra lahana suyu icmeye basliyacagim.fakat abartmadan

    TÜM YORUMLAR
    Hava Durumu
    Tümü Anket
    Erkek nasıl olmalıdır?

    Linkler
    Kadın, Moda
    Karikatür
    • Peri masalı bitti...
    Sen de Yaz
    Ziyaretçi Defteri
    Ziyaretçi Defteri
    Siz de yazmak istemez misiniz?
    Ziyaretçi Defteri
    Arşiv

    
    DMCA.com